番組ＰＩＣＫ UP
「随想の広場」 国見修二さん
「おはよう上越」（毎月第１月曜日 ＡＭ６:００～）
（再）「ゆうせんホットスタジオ」（毎月第１月曜日 ＰＭ１２:１５～）
国見さんは高田瞽女の文化を保存・発信する会会員で詩人。令和２年刊行の「瞽女力入門」が大きな反響を呼び、瞽女を県内外に紹介する活動にさらに力を入れています。このコーナーは瞽女さんが親しんだ温泉巡りです。（「ゆうせんオンデマンド」提供）
「随想の広場」 河村一美さん
「おはよう上越」（毎月第３月曜日 ＡＭ６:００～）
（再）「ゆうせんホットスタジオ」（毎月第３月曜日 ＰＭ１２:１５～）
高田文化協会副会長で事務局長の河村さんは「文芸たかだ」の編集・発行に携わると共に、作家としても活躍。第２７回小川未明文学賞では優秀賞を受賞しました。健筆を振るう河村さんはマイクも大好き、お話しも絶好調！（「ゆうせんオンデマンド」提供）
「随想の広場」 小林甚三さん
「おはよう上越」（毎月第３月曜日 ＡＭ６:００～）
（再）「ゆうせんホットスタジオ」（毎月第３月曜日 ＰＭ１２:１５～）
小林さんは海岸に漂着したくじらの肉を売り学校を建て直した上下浜小学校のエピソードをもとに、小説「くじら学校」を執筆し同人誌「文芸たかだ」に発表。「第２１回同人賞」をはじめ、平成２５年刊行の単行本はいくつもの文芸賞を受賞しました。（「ゆうせんオンデマンド」提供）
「随想の広場」 斉川哲夫さん
「おはよう上越」（毎月第４月曜日 ＡＭ６:００～）
（再）「ゆうせんホットスタジオ」（毎月第４月曜日 ＰＭ１２:１５～）
斉川さんは和田の歴史をつくる会の一員として平成３１年３月に発行した「和田のあゆみ」の執筆・編集に携わっています。まだまだ知られていないことも多い和田の歴史をたどり、斉川さんが広く深く発信します。（「ゆうせんオンデマンド」提供）
「健康ライフ～上越地域医療センター病院」
「おはよう上越」（毎月第１火曜日 ＡＭ６:００～）
（再）「ゆうせんホットスタジオ」（毎月第１火曜日 ＡＭ１２:１５～）
南高田町の上越地域医療センター病院の医師・スタッフの皆さんから、生活習慣病など主に成人を対象とした病気の治療や予防・健康管理についてお話を聞いています。
「健康ライフ～上越市社会福祉協議会」
「おはよう上越」（隔月第2火曜日 ＡＭ６:００～）
（再）「ゆうせんホットスタジオ」（隔月第２火曜日 ＡＭ１２:１５～）
社会福祉協議会は、社会福祉法に基づき各市町村に設置されている公共性の高い地域福祉の中心的団体です。子供たちへの福祉教育、ボランティア活動、地域コミュニティづくりの支援、介護サービス事業など、事業・活動は多岐にわたります。事業紹介や福祉に関わる情報を提供します。
「健康ライフ～介護の扉を開く」 介護福祉学者 井上千津子さん
「おはよう上越」（隔月第2火曜日 ＡＭ６:００～）
（再）「ゆうせんホットスタジオ」（隔月第２火曜日 ＡＭ１２:１５～）
ホームヘルパーからキャリアをスタートした元大学教員で介護福祉学の第一人者井上千津子さんと、介護と福祉、誰しもが迎える老いとクオリティーライフ
などについて共に考えます。経験と実績に基づくお話を心の糧に。
「健康ライフ～子どもの健康管理」 塚田こども医院 塚田次郎院長
「おはよう上越」（毎月第３火曜日 ＡＭ６:００～）
（再）「ゆうせんホットスタジオ」（毎月第３火曜日 ＰＭ１２：１５～）
日常の健康管理や病気の予防と対処法、感染症の流行の状況などについてお伝えしている子供の健康・子育てナビゲーション番組です。「小児医療はもちろん、子育て支援活動を通じて家族皆が幸せになれるように。」が塚田院長のモットーです。
「暮らしのインフォメーション」
「おはよう上越」（毎月第４火曜日 ＡＭ６:００～）
（再）「ゆうせんホットスタジオ」（毎月第４火曜日 ＰＭ１２:１５～）
県上越地域振興局健康福祉環境部（上越保健所）からのお知らせ、健康・福祉・環境に関する情報コーナーです。
「お天気ナビ」
「おはよう上越」（毎月第３水曜日 ＡＭ６:００～）
（再）「ゆうせんホットスタジオ」（毎月第３水曜日 ＰＭ１２:１５～）
毎年増えつつある豪雨被害や台風被害、猛暑や豪雪など…気になる気象情報はたくさんあります。最新の防災情報、生活を支援する天気予報などについて、上越市出身・富山地方気象台次長の藤田宗一さんにお聞きします。
「上越妙高自然ガイド 四方山話」
「おはよう上越」（毎月第２水曜日 ＡＭ６:００～）
（再）「ゆうせんホットスタジオ」（毎月第２木曜日 ＰＭ１２:１５～）
上越地域に生息する動植物や地形・地質など、身近な自然に関する話を聞いています。特定外来生物から生態系を守ろう。森を歩いて緑や花を観察しよう。鳥や虫が育つ環境について考えようなどテーマはいろいろ。5人の専門家が月替わりで出演します。（「ゆうせんオンデマンド」提供）
「釜蓋遺跡公園だより」
「おはよう上越」（毎月第３水曜日 ＡＭ６:００～）
（再）「ゆうせんホットスタジオ」（毎月第３水曜日 ＰＭ１２:１５～）
釜蓋遺跡は北陸新幹線上越妙高駅西口の目の前にあり、今から約1800年前にあった川と濠に囲まれた集落の跡です。番組では、上越市教育委員会の学芸員の皆さんが、釜蓋遺跡や地域と関わりのある考古学について紹介します。いにしえの人々の暮らしや営みに触れてみましょう。（「ゆうせんオンデマンド」提供）
「農業研究最前線」
「おはよう上越」（毎月第４水曜日 ＡＭ６:００～）
（再）「ゆうせんホットスタジオ」（毎月第４木曜日 ＰＭ１２:１５～）
稲田１丁目の国立研究開発法人 農業・食品産業技術総合研究機構中日本農業研究センター上越研究拠点の研究員の方から、最新の農業研究を紹介していただきます。（「ゆうせんオンデマンド」提供）
「カエル通信」
「おはよう上越」（毎月第２水曜日 ＡＭ６:００～）
（再）「ゆうせんホットスタジオ」（毎月第２木曜日 ＰＭ１２:１５～）
令和２年、単発でお送りした「カエル通信」が定期放送になりました。お話しは上越科学館副館長で学芸員の佐藤直樹さんです。身近な生き物カエルの生態や特性・生息環境から自然に目を向け、楽しみながら考えます。（「ゆうせんオンデマンド」提供）
「頸城野の未来へつなぐ」
頸城野ドキュメントライブラリー理事長 藤野正二さん
「おはよう上越」（毎月第３木曜日 ＡＭ６:００～）
（再）「ゆうせんホットスタジオ」（毎月第３木曜日 ＰＭ１２:１５～）
ＮＰＯ法人頸城野ドキュメントライブラリー（ＫＤＬ）は、個人や家庭で所有する昔の映像や音声の記録を掘り起し、地域の歴史資料として残し活用することなどを目的に結成された市民団体です。このコーナーではＫＤＬの活動について紹介しながら、「映像と音の過去・現在を・未来につなぐ」取り組みへの理解と協力を広く呼びかけます。
（「ゆうせんオンデマンド」提供）
「実験おじさんの何でもサイエンス」 上越科学館館長 永井克行さん
「おはよう上越」（毎月第１金曜日 ＡＭ６:００～）
（再）「ゆうせんホットスタジオ」（毎月第１金曜日 ＰＭ１２：１５～）
ひよこの誕生や雪の結晶作り、ストロー笛の演奏など、上越科学館で様々な科学の不思議に取り組む「実験おじさん」こと永井克行館長さんが、科学について楽しくわかりやすくお話します。
「高田世界館へようこそ」 高田世界館
「おはよう上越」（毎月第２金曜日 ＡＭ６:００～）
（再）「ゆうせんホットスタジオ」（毎月第２金曜日 ＰＭ１２：１５～）
日本最古級の映画館・高田世界館で繰り広げられるノスタルジックな、あるいは先鋭的な映画の世界。学生時代に映画評論を勉強してきた若き支配人上野迪音（みちなり）さんに今月の注目作品・イベント情報をお聞きしています。
「わくわく天文学」 上越清里星のふるさと館
「おはよう上越」（毎月第３金曜日 ＡＭ６：００～）
（再)「ゆうせんホットスタジオ」（毎月第３金曜日 ＰＭ１２：１５～）
県内最大級の６５㎝大型反射望遠鏡を備える星のふるさと館。このコーナーではスタッフの皆さんが季節の星座や天体の観測、星空の楽しみ方や天文現象などについて案内します。夏の大三角や秋の四辺形、惑星や流星群、太陽や月の動きなど一緒に楽しみましょう。
「ゆうせんＣＤライブラリー・今月のラインナップ」
「おはよう上越」（毎月第２土曜日 ＡＭ６：３０～）
「ゆうせんＣＤライブラリー」には、歴史や自然科学、郷土の偉人や小中学校の校歌集など、耳で学ぶ・楽しむことが出来るさまざまなジャンルのＣＤが揃っています。このコーナーでは毎回１組のＣＤをピックアップし、収録の一部を紹介しています。
ゆうせんＣＤライブラリーについてはこちら
「元気はつらつ健康体操」
日報カルチャースクール上越教室・健康運動指導士 飯塚秀雄さん
「おはようスポット」（平日 ＡＭ６:５０～）
このコーナーでは、無理なく簡単に取り組める足・腰・肩を中心としたストレッチ体操（筋肉や関節を伸ばす柔軟体操）を、１日１つずつ放送しています。１つ１分～１分半くらいの体操ですが、積み重ねていくと大きな成果に。健康的な生活に欠かすことのできない運動の習慣を身に付けましょう。詳しい体操の内容はこちら
ＪＡアワー
「おはよう上越」
「ゆうせんホットスタジオ」
「ゆうせんふれ愛ステーション」
（毎週水曜 AM6:00～,
PM12:15～,PM6:00～,
PM8:45～）
ＪＡえちご上越提供の営農情報・生活情報・お知らせをお伝えします
